Британская сеть спортзалов разработала 3 упражнения для пальцев к релизу GTA 6

До выхода GTA 6 осталось меньше месяца, и к релизу готовятся даже фитнес-клубы.

Британская сеть спортзалов PureGym вместе с персональным тренером Дэвидом Хоупом подготовила тренировку для больших пальцев и кистей. Она должна помочь игрокам выдержать многочасовые сессии в новой игре Rockstar.

Релиз GTA 6 состоится 19 ноября. В Великобритании уже шутят о волне внезапных "больничных", которая совпадёт с выходом тайтла. Миллионы игроков, как ожидается, проведут в Вайс-Сити не только день запуска, но и следующие недели.

PureGym решила воспользоваться ажиотажем. Хоуп, бывший военнослужащий Королевских ВВС, составил комплекс из трёх упражнений для тех, кто играет на геймпаде:

  • поочерёдное касание большим пальцем кончика каждого из остальных пальцев

  • многократное сжатие пальцев в кулак и их разжатие

  • "отжимания" на пальцах, когда кончики пальцев обеих рук упираются в пол

Каждое упражнение нужно повторить 10 раз. Хоуп советует делать комплекс перед тем, как взять в руки контроллер, и ещё раз после игровой сессии.

Мы разминаемся перед пробежкой или походом в спортзал, так почему бы не сделать то же самое перед долгой игровой сессией? Основную нагрузку берут на себя большие пальцы и кисти, а остальное тело почти не двигается. Даже несколько минут перед началом игры и короткая перезагрузка примерно раз в час могут сильно повлиять на то, как вы будете чувствовать себя на следующий день.

По словам тренера, часы однообразных нажатий на кнопки приводят к скованности в кистях, запястьях и предплечьях. Долгое сидение в одной позе, в свою очередь, вызывает дискомфорт и в других частях тела.

Для тех, кто собирается провести в Вайс-Сити куда больше нескольких часов подряд, Хоуп придумал отдельную тренировку прямо в гостиной. В неё входят прыжки "звёздочкой", круговые вращения руками и махи ногами – каждое выполняется интервалами по 30 секунд.

Grand Theft Auto 6 выйдет 19 ноября на PS5 и Xbox Series.

Больше статей на Shazoo
Тэги:

Об авторе

Эксперт по Fallout
Главный редактор
Более 16 лет в индустрии освещения видеоигр, кино, сериалов, науки и техники. Особенно разбираюсь в серии Fallout, ценитель The Elder Scrolls. Поклонник Arcanum и Fallout Tactics. Больше всего играю в Civilization, Old World и градостроители. Изучаю ИИ и загадки космоса.