Ускоренный просмотр видео и аудио вызывает забывчивость и снижает концентрацию

Привычка смотреть видео и слушать аудиозаписи на повышенной скорости негативно влияет на работу мозга и способствует развитию забывчивости. Об этом предупредил психиатр Талес Альберто из больницы Samaritano Paulista в Бразилии в интервью изданию Metropoles.

Специалист пояснил, что при включении ускоренного режима у многих людей создается иллюзия экономии времени. Однако при постоянном ускоренном восприятии информации мозг привыкает работать на повышенной скорости и теряет способность справляться с обычными жизненными ситуациями. Даже простое общение с людьми или ожидание развития событий начинает вызывать дискомфорт.

Такие банальные действия, как выслушивание собеседника, могут начать раздражать. Кроме того, толерантность к скуке и способность глубоко анализировать информацию становятся низкими.

Альберто добавил, что у людей, часто использующих ускоренный режим, могут появляться трудности с концентрацией внимания, тревожность и забывчивость. Это происходит так как мозг получает больше информации, чем способен усвоить, и перестает эффективно обрабатывать обычные стимулы.

Специалист советует ограничивать использование ускоренного воспроизведения и возвращаться к нормальной скорости, чтобы сохранить концентрацию, память и эмоциональный комфорт. Врач также предостерег людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) не менять изначальную скорость аудио и видео – такая привычка может усугубить трудности с концентрацией.