В выходные мы публиковали ссылку на первый психологический тест, посвященный выявлению потенциального игрового расстройства. Запустила его группа академиков из разных стран после того, как ВОЗ официально распознала игровое расстройства в качестве заболевания.

Тест довольно сырой, но все же позволяет составить представление о своих привычках. В этом материале я публикую перевод только вопросов. Пройти его можно тут.

Внимание, в общей сложности тест занимает около 20 минут! Текста довольно много! 
Внимание, проверяйте варианты ответов в вопросах со шкалой, они меняются!

Перевод вопросов

Первая страница:

1. Сколько вам лет?
2. Ваш пол?
3. Статус отношений?
4. Трудовой статус?
5. Ваше образование?
6. Вы играли в игры за последние 12 месяцев?
7. Вы играли в игру Semeron Online за последние 12 месяцев?
8. Вы профессиональный геймер? (зарабатываете играя)
   8a — У вас есть планы стать про-геймером в будущем?
9. Сколько часов в неделю вы играете?
10. Какой процент от игровых часов приходится на выходные?
11. Вы испытывали серьезные проблемы в жизни из-за игровой активности в последние 12 месяцев?
12. Ваш самый любимый режим игр? (онлайн/оффлайн/оба)
13. В какой игре вы сейчас проводите больше всего времени?
14. Какой девайс вы используете для игр больше всего?
15. Являетесь ли вы активным членом гильдии/клана/команды проводя время с другими геймерами?
16. Вы используете социальные сети?
17. Вы понимаете английский на адекватном уровне?
18. Где вы сейчас живете?

Вторая страница:

По пятибальной шкале:

• У меня есть проблемы с контролем игровой активности
• Я продолжаю играть в игры несмотря на негативные последствия
• Я испытывал серьезные проблемы в жизни из-за моих игровых привычек
• Игры занимают все больший приоритет в сравнении с другими активностями

Третья страница:

Вопросы о том, как вы чувствовали себя в последние 30 дней. Выберите самый подходящий ответ по пятибальной шкале — 1 (Все время), 5 (Никогда).

1. За последние 30 дней как часто вы чувствовали что вы:
   – бесполезны?
   – что каждое дело — это труд?
   – не находите себе места?
   – нервничаете?
   – безнадежны?
   – депрессивны, что ничто не поднимает настроения?
2. Если взять все ощущения из вопроса выше, насколько это обычное для вас состояние?
3. За последние 30 дней, сколько дней вы совершенно не могли работать или вести обычную активность из-за внутренних ощущений?
4. Не считая дни из третьего вопроса, сколько дней за последний месяц вы выполняли половину или менее от того, что обычно делаете из-за внутренних ощущений?
5. За последние 30 дней, как часто вы видели доктора или других специалистов по здоровью из-за внутренних ощущений?
6.  За последние 30 дней, как часто проблемы с физическим здоровьем были причиной этих внутренних ощущений?

Четвертая страница:

Насколько каждое из утверждений правдиво или ложно?

• Не важно с кем я разговариваю, я всегда внимательно слушаю
• Были моменты, когда я использовал кого-то ради своих целей
• Иногда я пытаюсь отомстить, вместо того, чтобы простить и забыть
• Я всегда вежлив, даже с несогласными
• Иногда я чувствую обиду, когда не получаю, что хочу

Пятая страница:

Оцените утверждения соответственно вашей ситуации и опыту во время игры

• Я стесняюсь
• Я забываю про время
• Я  полостью погружаюсь
• Все под моим контролем
• У меня высокий уровень концентрации
• Я знаю, что делаю
• Я забываю про личные проблемы
• Я чувствую, что у меня есть четкие цели

Шестая страница:

Оцените утверждения по шкале частоты (за 12 месяцев):

• Вы испытываете необходимость проводить больше времени за играми, чтобы достичь удовлетворения или наслаждения?
• Вы систематически не можете держать под контролем или прекратить игровую активность?
• Вы ставили под вопрос или теряли важные отношения, работу, образование или возможности в пользу игр?
• Вы продолжали игровую активность несмотря на то, что она вызывает проблемы между вами и другими людьми?
• Вы обманывали членов семьи, терапевтов или кого-то еще из-за объема игровой активности?
• Вы теряли интерес от прошлых хобби или развлечений из-за увлечения играми?
• Вы играете, чтобы временно убежать от реальности или сбросить негативное настроение (беспомощность, вина...)?
• Вы чувствуете раздражение, беспокойство или печаль, когда пытаетесь снизить или остановить игровую активность?
• Вы чувствуете, что заняты со своим игровым поведением? (вы думаете о прошлой игровой активности, ожидаете следующую игровую сессию? Вы думаете, что гейминг стал доминирующей частью жизни?) 

Седьмая страница:

Согласны или не согласны с данными утверждениями в отношении ваших привычек со смартфоном.

• Конфликты возникают между мной и близкими из-за моего использования смартфона
• Занимая себя смартфоном я влияю на свое настроение
• Если я пытаюсь сократить время использования смартфона, то у меня получается на время, но я опять скатываюсь
• Если я не могу использовать или нет доступа к смартфону, то я чувствую печаль, грусть или раздражение
• Мой смартфон — самое важное в моей жизни
• По мере времени я все больше и больше времени вожусь со смартфоном

Восьмая страница:

Люди играют в сетевые игры по разным причинам. Некоторые из них приведены ниже. Укажите, как часто вы играете в сетевые игры по приведенным ниже причинам:

• чтобы на время стать кем-то другим
• чтобы повысить мою концентрацию
• потому что это развлекает
• ради удовольствия победы над другими
• чтобы снять напряжение
• чтобы повысить координацию
• чтобы направить мою агрессию
• чтобы сбросить стресс
• чтобы повысить мои навыки
• чтобы забыть о реальной жизни
• чтобы была компания
• ради отдыха
• чтобы улучшить настроение
• мне нравится побеждать
• игры улучшают мое восприятие 
• мне нравится состязаться с другими
• чтобы почувствовать, словно я кто-то другой
• мне нравится гейминг
• гейминг помогает убежать от реальности
• я могу познакомиться с новыми людьми
• я могу делать то, что я не могу или что запрещено в реальности
• чтобы забыть о будничных делах
• чтобы забыть неприятные вещи 
• потому что я могу быть в другом мире
• потому что это приятно, что я лучше других
• потому что я могу встретить много разных людей

Девятая страница:

Ответьте следующие вопросы о себе, насколько согласны с утверждениями.

• Я часто прерываю работу других
• Мне сложно оставаться на цели
• Мне сложно сохранять внимание

Десятая страница:

Насколько вы согласны с утверждениями относительно использования социальных сетей, таких как Instagram, Facebook, Twitter и других.

• Я потратил слишком много времени думая об использовании социальных сетей
• Я увеличил частоту использования социальных сетей, чтобы чувствовать удовлетворение
• Я пытался остановиться от использования соцсетей, но не смог
• Я испытывал неприятные чувства, когда не имел доступа к соцсетям
• Я использовал соцсети, чтобы поднять настроение
• Я испытывал много проблем в жизни из-за использования соцсетей

Одиннадцатая страница:

Укажите, как часто вы чувствуете себя по каждому утверждению

• Я чувствую изоляцию от други
• Я чувствую себя брошенным
• Мне не хватает компании

Финиш:

Тут можно пройти вторую часть, которая займет еще 25 минут. 
Выберите второй вариант, чтобы получить результаты.

Фото в шапке: Hello I'm Nik