Исследование: Пользователи Facebook счастливее, когда уходят из соцсети на месяц

Исследование: Пользователи Facebook счастливее, когда уходят из соцсети на месяц

Активные пользователи социальных сетей могли хотя бы раз слышать утверждения, что кто-то стал чувствовать себя лучше после ухода из социальной сети. Действительно ли такая "диета" делает людей счастливее? Согласно новому исследованию, проведенному университетам Нью-Йорка и Стэнфорда, пользователи Facebook, ограничившие использование соцсети, чувствовали себя счастливее.

Они испытывали большую удовлетворенность от жизни, были менее депрессивны, одиноки и обеспокоены. Более того, после возвращения в Facebook они стали использовать его реже. Вместо проведения времени в соцсети пользователи встречались с друзьями, проводили время с семьей или смотрели ТВ. Однако они не проводили много времени за потреблением новостей.

Конечно же это не значит, что необходимо спешить и удалять свой аккаунт в Facebook или другой соцсети (однако если вы планировали это сделать, то вперед). Во-первых, учтите, что исследования не основаны на 100% объективных данных, а на том, что говорили сами участники эксперимента. Во-вторых, не ясно, какой будет эффект при увеличении периода исключения Facebook из своей жизни. В-третьих, само исследование проводилось еще до президентских выборов 2016 года в США, так что отпуск от Facebook в тот период мог быть особенно приятным.

Мы до сих пор достоверно не знаем, как социальные сети влияют на душевное здоровье, даже если индикаторов проблем более чем достаточно. 

Видео от Shazoo

Подписаться

18 Комментариев

  • Rarabeaka
    Комментарий скрыт. Показать

    пользоваться фейсбуком это реально стресс, с его сраной "интеллектуальной сортировкой" постов

    14
  • methodx
    Комментарий скрыт. Показать

    Года 2 не возвращался в вк, где-то с 2009 по 2011.
    Впервые на себе протестировал за под года до этого - на 2 недели уехал за город и не заходил в соц. сеть. Ощущения просто прекрасные были.

    3
  • heal
    Комментарий скрыт. Показать

    Если дерьмо в жизни случается то в этом соц сети не виноваты. Люди в соц сетях могут расстраиваться из-за того что кто то круче их ест, одевается, отдыхает. Как тут стресс не словить)

    7
  • anovergy
    Комментарий скрыт. Показать

    фб ужасен, весь UI какой-то убогий

    5
  • Galactrix
    Комментарий скрыт. Показать

    Ну это как с бухлом. Пока бухаешь вроде норм все. А потом бросил. Протрезвел и гораздо лучше себя чувствуешь. А так то конечно :

    7
  • Rein0451
    Комментарий скрыт. Показать

    Это верно в отношении любой социальной сети, не только FB.
    Эффект обратной связи и информационный шум.

    4
  • Craciun
    Комментарий скрыт. Показать

    @Rarabeaka, На что вы подписаны, что ищите и кого имеете в друзьях - то вам и показывается и сортируется для вас. На моей ленте новостей всегда то, что мне нравится.

    2
  • Imlerith
    Комментарий скрыт. Показать

    я вот из втентаклей ушёл года 3 назад, в прошлом году ежедневно в новостях проскакивали уголовные дела за репосты и посты, я реально счастлив, что покинул эту помойку 3 года назад, ведь иначе, возможно, я бы тоже стал бы фигурантом одного из уголовных дел

    инторнет гигиена - это один из самых важных аспектов спокойной жизни в современной России

    но к сожалению ныне не актульно, потому что пакет Яровой обязал все интернет ресурсы хранить логи в течении полугода

    1
  • JiggaJigga
    Комментарий скрыт. Показать

    А меня вообще нет в соц сетях и не испытываю нужды.

    2
  • Rarabeaka
    Комментарий скрыт. Показать

    @Craciun, проблема не в том "что", а "как". Оно сортируется по "важности", и нет сортировки по времени, и ты видишь только залайканое/рекламное, а обычные посты порой вообще не откопать. Собственно я и не пользуюсь фейсбуком регулярно.
    @Imlerith, единственный способ этого избежать со 100% вероятностью - не жить в России.

    1
  • CohenCohen
    Комментарий скрыт. Показать

    @JiggaJigga, если бы не работа, разве что inst оставил бы. Я считаю, что пользоваться соцсетями нужно в меру, а когда чувствуешь, что они засасывают, нужно вовсе уходить.

    1
  • JiggaJigga
    Комментарий скрыт. Показать

    @Cohen, у меня и инстаграмма нет )

    2
  • Alexandru
    Комментарий скрыт. Показать

    А еще счастливее те кто не пользуются этим неудобным фейсбуком.

    0
  • artman
    Комментарий скрыт. Показать

    @JiggaJigga, соц сети удобны, когда полно друзей по всей планете. Иногда интересно читать их мысли и смотреть фото/видео, выкладывать свои путешествия и что то, чем хочется поделиться...
    А зависать в соц сетях как зомбак, что бы выкладывать в них фото своих обедов и др фигню, или читать туфту которая промывает мозг как и ящик - это на мой взгляд для одноклеточных. ИМХО

    0
  • Mamkin_Dranik
    Комментарий скрыт. Показать

    Соцсети это огромный поглотитель времени... Лучше это время потратить с пользой - например, пройти хорошую игру. Если ты не геймер, тогда почитать книгу/посмотреть фильм. Ну или вообще на время отдохнуть от цифровой жизни.

    0
  • nigmatic
    Комментарий скрыт. Показать

    Мне как-то пофиг захожу я в cоц сети или нет. не испытываю при этом ни радости ни сожаления, просто инструмент для просмотра нужного контента, увы, иногда не нужного, но я стараюсь быть крайне избирательным в том что для меня выводится в ленте, даже на многих знакомых не подписан что бы лишний раз не видеть информационный мусор про ноготки или кто как поел.

    1
  • Astarosh
    Комментарий скрыт. Показать

    Совершенно верно, иной раз не читать комментарии и не вступать в полемику - счастье))

    1
  • Комментарий скрыт. Показать

    Соц.сети всего лишь инструмент.И лишь от человека зависит,как он им пользуется

    0
Войдите на сайт чтобы оставлять комментарии.